Gesundheit

Ihr Atem ist eine Kraftquelle, die Ihnen stets zur Verfügung steht, um Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten.

Geduld

Die vergangenen zwei Jahre haben uns viel abverlangt. Einschränkungen, Entbehrungen und immer wieder die Ungewissheit, wie es nun weitergehen wird, forderten viel Kraft, Zeit und Geduld. Wenn das Nervenkostüm dünner wird, ist es ein Leichtes, der inneren Unruhe nachzugeben und ungeduldig zu werden. Und doch ist es gerade die alte Tugend der Geduld, die uns in herausfordernden Situationen nachhaltig stärken und uns Kraft schenken kann. Geduld ist WartenkönnenGeduld ist verborgen in jedem Naturprozess. Einem Apfelbaum würde es nicht einfallen, sich mit der Entwicklung von Blüten, Blättern und Früchten zu übereilen oder gar Entwicklungsschritte zu überspringen. Er steht bei jeder Wetterlage auf seinem Platz, im Regen, in der Sonne, bei Wind und Gewitter und harrt aus. Sein Organismus vollbringt Tag für […]

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Die guten Gaben

Ein neues Jahr ist angebrochen – es hat gerade erst seine Türe geöffnet und liegt noch in seiner Ganzheit vor uns. Dennoch beziehen sich bereits jetzt unsere Gedanken, Gefühle und Empfindungen in einer bestimmten Weise auf dieses neue Jahr. Wir kreieren für uns eine Art innere «Vorschau»: was wird dieses Jahr uns wohl bescheren, an Ereignissen und Entwicklungen, an Absehbarem und Unerwartetem? Was wird vielleicht zu Ende gehen, was ganz neu beginnen?

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Die Botschaft der Düfte

Düfte – etwa Zimt und Tannengrün im Advent, eine Duftkerze oder ein feines Parfum – können augenblicklich eine ganz bestimmte, vielleicht schon lange vergessene Stimmung hervorrufen oder sogar vor unserem inneren Auge ein Bilderbuch lebhafter Erinnerungen ablaufen lassen.

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Erfrischendes Gähnen

Sonnenstrahlen, die Körper und Seele wärmen, erfrischende Badefreuden und entspannte Sommerabende zeichnen die warme Jahreszeit aus. Ob in den Ferien am Badestrand oder daheim auf Balkonien, es gibt reichlich Gelegenheiten zum Geniessen und Entspannen. Und unser Organismus gibt – Studien zufolge – gerade jetzt, in der Sommerzeit, häufiger als sonst einem uralten Reflex nach: wir gähnen nach Herzenslust. Wir könnten nichts Besseres tun!

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Stromausfall

Vor einigen Tagen, es war der 1. April, fiel in unserem Quartier in Kerzers abends plötzlich der Strom aus. Die Lampen flackerten nicht, wie sonst jeweils, nach ein bis zwei Minuten wieder auf, sondern blieben aus. Wie am Telefon eine Stunde später zu erfahren war, hatte der Notfalldienst unseres Energieversorgers die Ursache für den Stromausfall noch nicht gefunden, und bis auf weiteres war unklar, wie lange das Blackout dauern würde. Wir nahmen es als Beitrag der Natur zum 1. April und als Anlass, wieder einmal schön essen zu gehen, denn wir hatten wenig Lust auf kalte Küche.

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Wie Krankheiten sich in der Atemluft spiegeln

Blutuntersuchung, Urintest und die Analyse von Gewebeproben sind Beispiele für bewährte medizinisch-diagnostische Untersuchungsmethoden, die seit langem ihren festen Platz in der ärztlichen Praxis haben. Seit einiger Zeit kommt in einzelnen Facharztpraxen für Gastroenterologie (Magen-Darm-Erkrankungen) ausserdem ein neues, ergänzendes Diagnoseverfahren zum Einsatz: die Untersuchung der Ausatemluft durch Atemgasanalyse.

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Im Rhythmus der Zeit

Jahre, Monate, Tage, und Stunden sind  in sich abgerundete Einheiten unserer Zeitmessung. Sie basieren auf naturgegebenen Rhythmen, wie sie durch die Umlaufszeit der Erde um die Sonne und des Mondes um die Erde gegeben sind. Unsere irdische Zeit ist Abbild und Spiegel der Zeitabläufe unseres Sonnensystems.

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